体重計

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毎日体重を計るべし!

今日は久方ぶりの5分の日です。

ダイエット界のすごい方々のブログを読んで気づいたのですが、毎日体重を計る方が多い模様です。

私は、持っていなかったぐらいですから、ほぼ存在を忘れて過ごしています。
こういうところに意識の違いが現れるのかな〜。って感じです。

しばらく帰宅後に乗る動線を作る為に玄関に置いてみるかな?とメモメモ。です。


腰痛の方は、寒い日がより酷いみたいです。

ダイエットの第一歩: 体重計(Bathroom scale)を買う

近所のホームセンターのセールにて20%ディスカウントで£4.00の体重計を買いました。
体重計

庶民の味方Argosで£3.98〜£129.99なので、この辺がUK最安レベルでしょうね。我らが(?)タニタ製品も存在感だしていました。

£129.99のは、Appleでも売っているiphoneのhealthとwifiかbluetooth連携できるWithings WS-50でした。Appleから£109.95で買ったほうが安いという、ハイクラス品は苦手なお茶目な庶民の味方です。
日本ではAppleで買って2万円弱のようですね。(今回は為替の話はよしときます。)

他にもhealthと連携できる体重計がどんどん出てきているみたいでした。いいなぁ〜〜。面白そうだな〜。と思いつつも、BMIのなんたるかも知らない健康オンチに与えても豚に真珠、最安品を買っておいて、日本に根をおろすときにクレジットカードのポイントでいいのをもらおうと思い直したのでした。


それにしても、何にでもオンチという接尾語をつけると私になるんじゃ?って気がしてきました。あはは。


早速チェックしてみました↓
体重2016-1-23

ふむふむ。9 stone 3 poundね。
って、わかるか〜〜!

でたよ、意味不明なImperial System。こっちの方が目立つように書いているけどイギリスってまだこっちを使っているのかな?

9と10の間に線が6本しかないでしょ?1stone = 14 poundなんですよ〜。14ってなに?イギリス人密かにインド人を超える暗算民族?

9ストーン3ポンドだと、(9 stone x14 pound/stone + 3 pound) x 0.454kg/pound = 58.6kgですな!おぉ〜。2kgちょい痩せてるじゃ〜ん!!まだ期間は短いけど、意識的に歩いてよかった〜〜。
※外国人は実際にはSI側でチェックします。

まぁ、前にも住んでいた事あるから懐かしくて、個人的には嬉しかったんですけどね。


ところでこれ、腰痛持ちにはかなりつらい体勢で撮影したものです。
早くよくなりたいです。まだ椅子に座らないと靴下履けないですし。号泣。

少なくとも2月末までは歩くだけで様子見です。
「ウォーキングダイエット」です。
ズバリそういう名前のカテがあったのでそっちにしようかと思ったのですが、最初は「ダイエット概論」を履修すべくダイエット日記にお邪魔することにいたしました。

うまいこと56kgぐらいになったらヨガを開始し、腰を支える方の強化を開始したいです。



注記: 数値目標はありません。腰痛が解消すればOKです。本人の心は「私はふとっていない」と言い張っているのですが、体の方が怒って腰痛で眠れないとか起き上がれないとか、いろいろ仕掛けてきているので仕方なしのダイエットです。
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