ダイエット2017 - 今年はヨガ一本で…

ダイエット2017 - 今年はヨガ一本で…

年をとったら太りやすくなるっていうのは、本当ですね。
一時帰国の際に、また腰痛に苦しみました。

おかしいな…
っと、思って体重を計ってみたら、60kg。
あ~。

実家にあったモーラステープをあるだけもらってきて、貼っています。


ダイエット2016の復習


イギリス赴任から6ヶ月で11kgの激太りを果たしていた2016年。
腰を守るべくひたすらウォーキングとカロリー調整を行って、2か月で6kg痩せたところで腰痛が鎮静。

喉元を過ぎれば痛みを忘れ、すっかり元の生活に戻っていたのでした。

とくにPS4を買ってからの私ときたら、指ぐらいしか動かしていませんからね。
操作しているネイサン・ドレイクの運動量は半端なかったんですけどね~。
あはは。


2017年、ダイエット方針


今年は、食事は制限せず、ヨガだけでダイエットしてみようと思っています。
去年はあれだけ運動を拒否していた割に、今年はヨガだけって、どうなのよ?

ABテストじゃないですけど、去年と違うことをやってみたかったりします。

それ以外にも…
★ 最近少し眠り浅いので、ぐっすり眠りたい。
★ 身体が硬くなって、バランスというか、座りが悪いので、調整したい。
★ 筋肉が少なすぎて(?)、疲れやすいので少し回復したい。

などなどあって、兎も角も、今年はヨガです。


ヨガDVDのレビューでも書こうかな


昨年の様に、体重を追うのはつまらないです。
目標体重はとりあえず55kgにして、どのくらいの期間で落とせるのか調べる感じにしようと思っています。

あまり外に出られなかったインド赴任中にお家遊び用に買い込んだヨガDVDのレビューでも書こうかなと思っています。

といっても、ダイエットの為にヨガをやったことがないので、ダイエット用のヨガDVDは持っていません。
殆どのDVDが「初めての」とか「初心者の為の」とか「リラックス」を謳っています。

万事万年初心者の私っぽいです。


ここ数日、ヨガ→食事→お風呂までが限界。
ブログまで手が回らずに就寝しちゃっております。

しばらく更新が滞るかもしれません。
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Comment


★Re: きゃあゴメンナサイ★


> こんにちは。
> すみません、トラックバック先を間違えてしまいました。
> ちゃんと映画感想記事の方に送り直したんですけど、まだ反映されてません。
> 私の方にTBを送っていただいたとのことですが、それもまだ確認できてません。
> とりあえずコチラの記事には反映されているようなので、もう少し様子を見てみますね。

おぉ!ありがとうございます。
確認できました。こんな風になるんですね~。

私が申請したトラックバックも、当日は「送信済み」に保存されているのですが、翌日になるといなくなっちゃうみたいです。
不思議です。
もう一度挑戦してみました。
たどたどしくて申し訳ないです~(>_<)

のろのろ |  No.423


★きゃあゴメンナサイ★


こんにちは。
すみません、トラックバック先を間違えてしまいました。
ちゃんと映画感想記事の方に送り直したんですけど、まだ反映されてません。
私の方にTBを送っていただいたとのことですが、それもまだ確認できてません。
とりあえずコチラの記事には反映されているようなので、もう少し様子を見てみますね。

ケフコタカハシ |  No.422


★ケフコタカハシさん、コメントありがとうございます~!★


> こんにちは。
> ををっと〜!なんと赤裸裸な数値のカミングアウト!笑
> ヨガでダイエット、できれば理想的ですけど・・・。
> ところでトラックバックを何度も送信したんですけど、反映されてませんねぇ。
> FC2はトラックバックに難点があるらしいので、やっぱりダメなんですかね。

あはは。羞恥心が少々故障気味で…。
いろいろと誤作動を起こしております。
ダイエット目的でヨガをやったことがないので、ダイエットになるか確かに謎です~。
よく眠れるようになって、満足しちゃっていたりします。

トラックバックもしかしたらこちらの設定がまずかったのかもしれません…
よくわかっておらず申し訳ないです(>_<)m(__)m

記事設定だけじゃなくて、環境設定があったのに気付いておらず、たった今、調整してみました。
ちなみに、ワケわかっていないまま、ケフコタカハシさんのレビュー記事にトラックバック申請を送信させていただきました。
なんだかお友達な感じがしてウレシイです♪

のろのろ |  No.419


★うひゃあ!★


こんにちは。
ををっと〜!なんと赤裸裸な数値のカミングアウト!笑
ヨガでダイエット、できれば理想的ですけど・・・。
ところでトラックバックを何度も送信したんですけど、反映されてませんねぇ。
FC2はトラックバックに難点があるらしいので、やっぱりダメなんですかね。

ケフコタカハシ |  No.417

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